行程概览
本攻略以‘慢游、康养’为核心，避免高强度活动，适合60岁以上老人。行程安排宽松，每日步行不超过2小时，重点享受森林氧吧和清新空气。
第一天：抵达与初步适应
- 上午：从伊春市区乘车至五营（车程约1.5小时），入住公园附近酒店（推荐五营宾馆，设施齐全且无障碍通道完善）。
- 下午：轻松游览五营国家森林公园入口区，沿平坦木栈道慢行，欣赏红松林，呼吸负氧离子，适时休息。
- 晚餐：酒店内用餐，以清淡当地菜为主，如松蘑汤、蒸野菜。
第二天：森林核心体验
- 上午：乘园内电瓶车至天赐湖，湖边静坐观景，避免爬山，可携带折叠椅休息。
- 下午：体验森林小火车（全程40分钟，平稳舒适），沿途观赏原始林海，下车后就近参观少奇号森林小火车遗址，文化休闲结合。
- 傍晚：酒店休息或自由散步，注意保暖。
第三天：轻松返程
- 上午：参观五营林业博物馆（室内活动，无障碍设施完善），了解红松文化，随后购买松子等特产。
- 下午：午餐后乘车返回伊春，结束行程。
贴心提示
- 健康安全：秋季气温较低，备好厚外套和防滑鞋；行程中设置多个休息点，避免劳累。
- 交通：全程包车或预订专车，确保上下车便利。
- 饮食：以软烂、低盐食物为主，及时补充水分。
此行程充分尊重老人节奏，让自然成为最佳疗愈伴侣。